Tisztító kura, Tisztító & Méregtelenítő kúra

Méregtelenítés otthon A méregtelenítés szervezetünk természetes folyamata, azonban az élelmiszerekben található mesterséges adalékanyagok, színezékek és ízfokozók, a környezeti ártalmak, és a stresszes életmód fokozott terhelést jelent szervezetünk számára.

Jó, ha időről időre, mi is segítünk májunknak és bélrendszerünknek a tisztulásban, erre való a méregtelenítés otthon. Ez olyan táplálékkiegészítők segítségével is elvégezhető, mint tisztító kura ToxiClean, amivel kapcsolatban érdemes elolvasni a véleményeket. Folyadékpótlás A folyadékpótlás nemcsak méregtelenítő kúra során fontos, azonban méregtelenítés idején kiemelt figyelmet kell fordítanunk rá.

Naponta 2, liter folyadékra van szüksége szervezetünknek, tisztító kura tiszta, szénsavmentes ásványvízzel, frissen facsart, rostban gazdag gyümölcslevekkel, préselt, vitaminbanásványi anyagokban bővelkedő zöldséglevekkel, antioxidáns tartalmú zöldteával és gyógyteákkal pótolhatunk a méregtelenítő kúra idején.

Nem egyenlő az éhezéssel A 10 napos méregtelenítő kúra alatt nem kell koplalnunk, de fontos, hogy megválogassuk, milyen étellel tápláljuk a szervezetünket.

A húsfogyasztást mindenképp kerüljük el ebben az időszakban, a félkész és konzerv ételek pedig egyenesen tiltólistások, ugyanis rengeteg toxint és mesterséges adalékanyagot tartalmaznak, amelyek megakadályozhatják a hatékony méregtelenítést.

A gyümölcsök közül a természetes C-vitaminban bővelkedő grapefruit, a béltisztító alma tökéletes választás, és a szorulástól sem kell tartanunk.

Szerző: Herbaház - Március A szervezetben felhalmozódott salakanyagok, toxinok számtalan tünettel adnak hírt magukról: puffadás, szélgörcsök, renyhe bélműködés, székrekedés, aranyér, elégtelen emésztés, rossz felszívódás, súlyfelesleg, indokolatlanul gyakori éhségérzet, rossz, esetleg fémes szájíz, ételallergiák, bőrproblémák, kiütések, gombásodás, candida fertőzés, paraziták a székletben, ingerlékenység, labilis lelkiállapot, depresszió, gyakori fertőzések, megfázások stb. Szervezetünk fizikailag, mentálisan és energetikailag egyaránt szennyeződik.

A méregtelenítés alatt kerüljük a rejtett cukrokat: a gyümölcsjoghurtok, felvágottak, péksütemények és a szénsavas üdítők nagy mennyiségben tartalmazhatják.

Helyettük a natúr, bélflóránkat támogató élőflórás joghurt, a rozsból, hajdina lisztből készült kenyerek és a frissen facsart tisztító kura mellett döntsünk.

Fontos, hogy a 10 napos méregtelenítés alatt naponta alkalommal együnk kis adagokat. Az étkezéseket mindig nyugodt körülmények között történjenek. A tisztítás idején a húsfogyasztás mellőzése mellett a tejtermékek mennyiségét is csökkentsük, és a reggeli tejeskávéba natúr növényi tejet, mandulatejet öntsünk!

Ajánlott a méregtelenítés citrommal? Ugyan a citrom kúra, közismert nevén a Master Cleanse közkedvelt, a kúra alatt nem ehetünk, csak juharsziruppal és Cayenne-borssal ízesített limonádét szabad inni. Ez a fajta méregtelenítés nagyon megviseli a szervezetet.

Gyengeség, szédülés jelentkezhet, és a tápanyaghiány miatt egy sor egészségügyi probléma.